手間なしムダなしお弁当おかず

取り寄せ不可

お弁当の食材をムダなく活用する、冷凍ワザを取り入れたお弁当のおかずを１７３品紹介。「切っただけ＆生のまま」で冷凍保存できる食材や、作ったおかずを冷凍して、朝は凍ったまま詰められるおかずレシピが満載。

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