古代ヨーガ

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エネルギーの流れを促進し、同時にバランスも整えていく「陰陽五行ヨーガ」を紹介しながら、ヨーガのポーズに秘められたエネルギー作用と、その作用によってもたらされる恩恵についても詳しく解説する。

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