冷やさない「腸」健康法

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冷え便秘体質は万病の元。冷え便秘体質を、体を温めることによって改善し、大腸がんや、各種の病気も遠ざける、“温める腸内リセット健康法”を紹介。家でもできるカンタン具体的な食事療法や、エクササイズが満載。

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