今日からできる健康法！

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ダイエット、デトックス、免疫力アップなど、誰でもどこでも今すぐできる健康法を紹介。これを読めば簡単で無理せず健康になれる。ガンに効く究極の食事療法、大切な寝具の選び方などのコラムも掲載。

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