ショウガでカラダを温め肩こり、冷えをなおす

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マッサージの基本を取り入れつつ、誰にでも簡単にできて即効性のある、著者独自の療法“しょうがデトックス”を紹介。しょうが成分と効能の解説をはじめ、デトックス体験談、Ｑ＆Ａ、しょうがレシピなど情報満載。

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