「骨盤８の字」で腹ペタッ！

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骨盤をゆるめてから、横８の字に動かすだけで、「骨盤のゆがみ」をすばやく矯正し、おなかまわりをスッキリさせる驚異のお手軽エクササイズ。各動作を１日１分行うだけの骨盤調整法を紹介する。体験レポなども掲載。

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