酵素ヨーグルトダイエット

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ダイエットだけでなく美容にも健康にもよい「酸素ヨーグルトダイエット」。食べながらやせられて、シミ・くすみも改善、免疫力もＵＰのダイエット法を紹介。体験談やＱ＆Ａも掲載。巻末に記録シート付き。

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