人生が変わる！ウォーキング力

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その３００歩で、あなたの人生が変わり始める。心と身体が元気になり、美しくなる。脳力がみなぎり、行動が変わり、運までよくなる、デュークズ・ウォークの神髄を紹介。未発表のウォーキングエクササイズも公開。

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