おとこの老後

取り寄せ不可

定年後の人生こそ自分の人生。「うつ」「ぼけ」「メタボ」の危険を乗り越え、健康な心と体をつくる方法とは。豊富な実例をもとに、男の老後を明るく探った１冊。各項目の後に自分でできる判定テスト付き。

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