頭のいいマラソン超入門

青春新書インテリジェンス

頭のいいマラソン超入門

取り寄せ不可

出版社
青春出版社
著者名
内山雅博
価格
858円(本体780円+税)
発行年月
2009年12月
判型
新書
ISBN
9784413042574

マラソンは知性が5割。1万人の市民ランナーを完走させてきた名物指導者が、なかなか時間が取れない人でもマラソンを4時間台で無理なく走りきるための、最も効率的な頭と体のトレーニングを紹介する。

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