毒出し「黒豆」ダイエット

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かつて「ブタニキビ」と呼ばれ、体重は１０５ｋｇあった著者。それが、朝食に蒸した黒豆と豆腐を食べて、４カ月で５４ｋｇにまで激減。毒素を排出し、肌もきれいにする黒豆ダイエットについて詳しく紹介する。

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