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幸せになるには、「すでに幸せ」と気付くことから。心のスイッチをちょっと切り替えるだけで、幸せがどんどん膨らんでいくヒント。「ないもの」ではなく「あるもの」に目を向け、幸せ力を高めるレッスンを紹介する。
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