楽しくやせる！元気になる！骨盤フィットネス

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骨盤フィットネスは、１日１分でできるとても簡単なダイエット法。運動が苦手な人や体力に自信のない人でも安心してできる骨盤フィットネスを、写真や映像とともにわかりやすく解説する。

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