プチうつ禅セラピー
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アトピー、ぜんそくからプチうつまで、禅セラピーでよくなる。鍼灸師でもある和尚さんが、ぜんそく持ちでプチうつの身を駆使して考えた、家庭でできる簡単な運動を、やさしいイラストを交えて紹介する。
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