駅前医者の「宵越しのストレスは持たない」生き方

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あきらめるのが上手いと、生きるのが楽になる。「ストレスを翌日に持ち越さない」習慣を身に付ける、ざっくばらん精神科医の知恵。悩むことと縁を切った著者の「あきらめ療法」を公開。

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