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指導者、研究者、選手のためにスプリントトレーニングに関する知識を体系的にまとめて解説。スプリント研究の歴史、運動生理学、バイオメカニクス、運動方法学、栄養学およびスポーツ医学的な見地から幅広く解説。
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