３分！骨盤ダイエット
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大人気「骨盤スクワット」の小倉誠によるＤＶＤ付きムック。１日たった３分の簡単な骨盤エクササイズを続けるだけで、憧れのくびれが手に入る。丁寧な解説と映像で、わかりにくい微妙な動きまで正確に身につく１冊。
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