忙しい人のためのストレスと上手につき合う本

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不眠、頭痛、慢性疲労、便秘になどストレスからくる体の不調や不快、病気に、ストレス医・カモ先生がアドバイス。読むだけで心が軽くなる「自分の体を守る」常識集。「心地よいストレス」と一緒に生きるための１冊。

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