１回８秒でやせる！「加圧ポージング」

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１か所あたり８秒間力を入れるだけ、全身トータルで約５分。成長ホルモンの大量分泌で脂肪燃焼効果がアップ。無駄な脂肪を落としてメリハリボディになれる。写真とＤＶＤでわかりやすく加圧ポージングの方法を紹介。

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