長生きしたければ“ちょい不健康”で生きなさい

取り寄せ不可

コレステロールや中性脂肪、塩や砂糖の控えすぎはかえって不健康に…。誤った情報に踊らされ、病気に怯えるのではなく、生きたいように生きて、心ゆたかな人生を謳歌するための、新しい健康哲学の書。

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