脳は鍛えるな！
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「脳トレ」よりも「癒し」にこそ回復の道がある。脳をリラックスさせることが、脳を本当の意味で活性化させることに繋がる。本書では、脳科学と脳外科に加え東洋医学の視点を取り入れた、ストレス脳の養生法を紹介。
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