１日１００キロ超えをめざす実践的サイクリング

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実践重視のサイクリングを積み重ねれば、走れる距離はどんどん伸びる。本書ではハンドルの握り方からパンク修理、峠・坂道の走り方、プランの立て方まで、著者が実践で身に付けた自転車ツーリングのノウハウを紹介。

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