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簡単、安心、ヘルシーで美味しい、パンとお菓子のレシピを紹介。油やバターを使わないシフォンケーキやワッフル、ふわふわパンなど、低カロリー、低脂肪レシピのコツを大公開。初心者にもわかりやすいDVD付き。
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