からだ想いさんの１分間腸もみ即効デトックス

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小腸、大腸をケアし、毒素を排出して、体の奥からきれいになる「腸もみ」。腸もみの基本と症状別マッサージ、食事の基本ルール、体験談などを紹介。カバー裏に「基本の腸もみマッサージ」レシピ付き。

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