低GI値で・食べるほどにやせ体質ダイエット

主婦の友生活シリーズ

低GI値で・食べるほどにやせ体質ダイエット

取り寄せ不可

出版社
主婦の友社
著者名
永田孝行
価格
817円(本体743円+税)
発行年月
2009年10月
判型
その他
ISBN
9784072684122

海外では常識となりつつある「GI値」によるダイエット方法を、クイズ形式で丁寧に解説。食材別のやせる食べ方ポイント、太りやすい食事をやせる食事に生まれ変わらせる低GI値レシピなど、情報満載の1冊。

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