永遠に美しく更年期マジック

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のぼせやほてり、イライラをやわらげ、一生もののしなやかな大人ボディを作る簡単エクサ＆ストレッチを紹介。２万人以上の女性の体の悩みを解決してきた著者による、更年期のセルフメンテナンス法。

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