平常心の鍛え方
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なぜ、自分の本当の力が出せないのか。どうしたら、いつもと変わらない心を保てるのか。カギは、脳の活性化にあった。脳と心の研究の第一人者である著者が、平常心を保つメカニズムと方法をわかりやすく示す。
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