石原結實流体を温めて「脱メタボ！」

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名医が教える効果バツグンの健康・ダイエット法を紹介。１日２食のプチ断食と筋肉運動を組み合わせ、体内の免疫作用を高める健康法を解説。血流、代謝がよくなり、メタボの改善や予防に役立つ１冊。

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