書くだけで３０ｋｇやせました
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何度も減量に失敗した医師があみ出した、リバウンドしない究極のダイエット法を紹介。書くだけダイエットのポイント、実際に痩せた過程でわかったこと、ストレスとの付き合い方、無意識の動かし方などを紹介。
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