ストレスコントロールがとことんわかる本

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ストレスは生きていく上で避けられないものであり、逆に人生になくてはならない調味料のようなもの。本書では、ストレスをコントロールして、よりよい人生を生きるためのヒントをわかりやすく紹介する。

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