ダイエットが成功する！食品カロリー便利帳

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健康的に痩せるためには、余分なカロリーを抑え、必要な栄養を摂ることが大切。１日の摂取カロリーや栄養バランスなど基礎知識を紹介。カロリーと食事バランスガイドを掲載した食品事典で、美しく痩せられる１冊。

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