練習ゼロで完走できる非常識フルマラソン術

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日本テレビ２４時間マラソンのプロデューサーが体得した驚異の走法とは。ズブの素人でも３日間の準備で、６時間以内に完走できるマラソン術を伝授する。初めてのフルマラソンにお勧めの国内・海外レースガイド付き。

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