楽しく踊って、一生介護いらず！

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バレエ、フラダンス、東京音頭、社交ダンスなど、７種目の踊りを、理学療法士がエクササイズとしてアレンジ。ひとりで、ペアで、みんなで楽しめ、高齢者の健康や筋力維持に役立つ健康法を紹介。

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