五〇代からの健康ケア手帳

取り寄せ不可

医療を取り巻く環境が厳しさを増す現代、まずは自分の力で健康を守ろう。日常生活の中での注意と努力が、心と身体を活性化させる。中高年齢に多い病気と予防、食事の基本、漢方療法などについて解説。

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