記録が伸びる！陸上スプリント上達のポイント５０

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オリンピック代表選手を育てたコーチが、短距離・ハードル・リレーのタイムがぐっと縮まる５０のポイントを伝授する。各ポイントごとに３つの重要な習得ポイントをビジュアル付き、見開き完結で解説。

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