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手作りおかずを冷凍しておけば、10分でわが家のごはんが出来上がる。メインのおかず、アレンジできるベース、お弁当に便利な小さなおかず、冷たいおやつなど、「冷凍してもちゃんとおいしい」レシピ74品を紹介。
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