深い呼吸で「心」が変わる

深い呼吸で「心」が変わる

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出版社
草思社
著者名
龍村修
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2009年8月
判型
B6
ISBN
9784794217196

著者がヨガ指導歴35年の実績から編み出した、龍村式呼吸法を用いて、免疫力やセロトニンの分泌を高め、心の動きを上手にコントロールする方法を紹介。活き活きとした人生を送るための、ライフ・スタイル提案書。

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