スポーツをする人の勝利食

取り寄せ不可

夏本番、スポーツ愛好家に贈る栄養レシピ集。筋力系、スピード系、頭脳系などのトレーニング別に分け、効果的にサポートする食事法を紹介。体調改善や季節の免疫力ＵＰメニューも掲載。スポーツ栄養学のコラム付き。

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