お手軽、かんたん健康美人の『麻の実』ごはん

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お手軽な毎日の薬膳が、美肌・艶髪美人をつくる。七味唐辛子の中にも入っている麻の実。小さな粒に秘められた大きなパワーを、心と体でしっかり味わう簡単薬膳を紹介。体の中からきれいになる自分を楽しむレシピ集。

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