ワーキングうつ

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急増するワーキングうつから身を守るには、難しい専門知識ではなく、幅広い分野の「基本的な自衛策」が重要。本書では、メンタルヘルスの基礎知識など、負のスパイラルを断ち切る５つの処方箋を伝授する。

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