朝ショウガ＆冷えとり美肌レシピ７０

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冷え解消や美肌効果、便秘解消におすすめの新習慣「朝ショウガ」。本書ではショウガを中心に、血の巡りがアップする“巡り食材”を簡単なレシピとともに紹介。巡りのいい、冷えない体づくりに役立つ１冊。

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