できる！かんたん！血糖値をどんどん下げる本

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血糖値が高いと言われた人が、本格的な糖尿病にならずに済むように、少し身体に気を使った生活を提案。血糖とは何かから、血糖値を下げる料理のポイントや食べ方、ライフスタイルについて専門家が詳解する。

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