脱メタボの簡単レシピ

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いつもの料理が、ほんのひと工夫で驚きの低カロリー。３・５・１０分と短時間でできて、低カロリーなのに満腹になる「脱メタボ」レシピ集。簡単だから毎日続けられ、栄養バランスのよい料理が満載。

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