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プレッシャーに勝つ心、ポジティブな生き方を手に入れるためには、心と頭に負荷をかけるトレーニング・メニューを繰り返し行うことが大切。本書ではそのノウハウとアドバイスを紹介。音楽家のための必勝メントレ本。
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