音楽表現のための準備技法論
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音楽演奏における「あがり」をどのように克服するか。本書では、自律訓練法を「ステージ・フライト」の抑制法のひとつの方法として提案する。音楽分野のメンタルト・レーニング研究の推進を望む１冊。
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