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岩波ジュニア新書
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テレビやケータイに縛られるのはダメだって、わかっているけどやめられない…。そんな人には、30秒ルールがおすすめ。普通のオトナのお説教とは一味違う、毎日を楽しむための実践的で具体的なアドバイスが満載。
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