食医食 メタボ編
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健康になるのも、病気になるのも、自分しだい。改めて自分の人生、健康状態について考えてみよう。主に妻や子のいるお父さん、働き盛りの男性たちに向けて、家庭レベルで簡単に実践できるメタボ改善法を紹介する。
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