一生サビない体をつくる「骨盤」自力整体

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自力整体整食整心法の創始者による骨盤健康法の解説と、「骨盤の開閉力を高める自力整体」のメニューを紹介。いつまでも若々しく、老いない体でいるための実践法を伝授する１冊。

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