医者がすすめる背伸びダイエット
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科学的根拠に基づいた合理的なダイエット法「背伸びダイエット」を紹介。目覚めの背伸び、座ったままの背伸びなど、毎日背伸びをすることで、基礎代謝が上がり、体脂肪が減少。世界一わかりやすいダイエット講座。
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