基本のストレッチ

取り寄せ不可

ストレッチの第一人者伊藤マモルが説明。ストレッチを行ううえで大切な正しい姿勢を、写真やＤＶＤとともにわかりやすく解説。自分にあった負荷がかけられるようレベル別に掲載。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出可。

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